Parce que le TDAH ne devrait jamais rimer avec honte.
Le cerveau qui déborde
Parce que le TDAH ne devrait jamais rimer avec honte.
30 fiches indépendantes classées en 6 chapitres.
14,99 €
description de l’ebook
Ce n’est pas un manuel de plus qui te dit de « faire des efforts ». Le cerveau qui déborde part d’un constat simple : le TDAH adulte n’est pas un manque de volonté, c’est un fonctionnement cérébral différent — et il existe des leviers concrets, sourcés honnêtement, pour vivre avec sans se battre contre soi-même en permanence.
30 fiches indépendantes, classées en 6 chapitres, chacune avec un déclic scientifique clair, des actions immédiates et — quand elle existe — une donnée chiffrée avec sa source réelle. Et quand une technique très partagée (comme le body doubling ou la fatigue de décision) manque encore de preuves solides, ce livre te le dit franchement plutôt que de te vendre une certitude qui n’existe pas.
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